Головна » Варто знати » Вибори: як вберегтись від стресу? Розповідає психолог Мар’яна Бісик (ВІДЕО)

Вибори: як вберегтись від стресу? Розповідає психолог Мар’яна Бісик (ВІДЕО)

Вибори завжди породжують такі емоції, як страх, тривожність, роздратування, надмірні очікування і безліч конфліктів. А це в свою чергу призводять до надмірного хвилювання, стресових станів, проблем із фізичним здоров’ям.

Що з цим усім робити?!

Про вибори у розмові з психологом Мар’яною Бісик.

Мар’яна Бісик, психолог

 

Це може видатися складним, але варто навчитися поважати думки інших людей. Вчимося берегти себе стресу, бо не буде кому робити цю країну кращою. Емоції потрібно контролювати. Пам’ятаймо, що емоції дуже часто з нами грають у злий жарт, адже через емоції легше маніпулювати нами.

 

 

 

 

#Варто

#Вибори2019

Залишити відповідь